Fatsa Fındık Fiyatları

Lezzetli bir atıştırmalık olan fındık; tatlılarda, kurabiyelerde, keklerde fındık unu kullanılarak harikalar yaratılırken, yemeklerde özellikle tavuk ve balık üzerine gevrek olarak harika olur. Aynı zamanda sağlık açısından da birçok faydası olan fındık, ülkemizde Karadeniz kıyı bölgesinde yetiştirilir. Fatsa fındık fiyatları 2021 yılında da yine değişkenlik göstererek satışa sunulur.

Fındık İçeriği

Fındık; E vitamini, sağlıklı yağlar, protein ve diyet lifi bakımından zengin bir besindir. Ayrıca çinko ve demir sağlar. Diyet lifi sayesinde, düzenli bağırsak hareketlerini sağlar ve kabızlık sorununa en iyi çarelerden bir tanesidir. Çoğu diyette 30-50 yaş arası kadınlar için, günde 25.2 gram; yine 30-50 yaş arası erkeklerde ise günde 30.8 gr. lif yemek için, fındık tüketilebilir. 28 gr yani ortalama 1 porsiyon fındık, yaklaşık olarak 2.7 gr diyet lifi içerir.

Sağlıklı Fındık

Fındık; içeriğindeki sağlıklı yağlar, vitamin ve mineraller sayesinde oldukça faydalı bir besin olurken, atıştırmalık olarak ve yemeklerde, rahatlıkla tüketilebilecek bir besindir. Her sene olduğu gibi 2021 yılında da Fatsa fındık fiyatları belirlendiğinde, sağlığınıza yatırım yapabilirsiniz.

Bağırsak hareketlerini destekler.
Kilo alımını azaltır.
İnsülin direncine karşı duyarlıdır.
Kalp sağlığını destekler.
Sperm sayısını iyileştirir.

Yapılan araştırmalarda bazı insanlarda fındık; kilo alımını azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda hücre hasarı için, içeriğindeki antioksidan bileşenler ve E vitamini sayesinde, kansere bağlı hücre hasarı türlerinden korunmaya da yardımcıdır.

Fındık Sulaması

Fındıklar; iyi drene edilmiş toprak türünde yetişir. En iyi 5.5 ila 7.5 arası pH derecesine sahip hafif topraklarda yetişen fındıklarda, olgun ağaçlar kuraklığa daha dayanıklı olurken, genç çalı olanlar, neme ihtiyaç duydukları için, tamamen kurumasına izin verilmez. Kuru hava şartlarında derinlemesine sulamaya dikkat edilirken, büyüme mevsiminde iyice yerleşene kadar, her hafta sulanan fındıklar, dikim sonrasındaki ilk iki mevsim boyunca, her 10 günde bir sulanır. Lezzetine doyum olmayan Fatsa fındık fiyatları 2021 yılında da belirlenerek satışa sunulur.

Fındık Bakımı

Fındıklar bulunduğu yere bağlı olarak çalı ya da ağaç şeklinde şekillendirilir. Çalı şeklinde olanlar; ilkbahar mevsiminde, bitki tabanından büyüyen vantuzlar çıkarmak yeterlidir. Yani budama istemezler. Ağaç şeklinde yetiştiriliyorsa, alttaki ve sarkan dallar çıkarılır. İlk büyüme mevsiminde kış boyunca, eşit aralıklarla ortama 4 metrelik aralarla ekilen fındıkların dalları budanır ve tabandaki sürgünler kesilir.